Vocês sabiam que "[...] a partir do momento em que conhecemos o ser que, somos, ou seja, sabemos das dimensões que compõem o ser humano, nos tornamos hábeis a iniciar a busca pelo nosso próprio desvendar, afinal, apesar de todos sermos seres humanos da mesma espécie, cada qual possui uma individualidade e particularidades únicas.
Cada um tem suas crenças, seus valores, seus sonhos, sua vivência, suas relações, seus objetivos, mas muitos se perdem entre as confusões do dia a dia e se abastecem de sonhos e aspirações que não lhes pertencem, mas são sugeridos e defendidos pela sociedade que o circunda.
A consciência de seus próprios sentimentos e atitudes, bem como a percepção que os outros têm de você, torna mais autêntica e profunda a visão que se tem das situações, fazendo as ações imediatas e os planejamentos serem mais consistentes e criativos, ou seja, a competência emocional é um diferencial que deve ser percebido no ser humano e desenvolvido durante toda a vida." (Trecho retirado do segundo capítulo do livro Projeto de Vida: O Ser Humano Integral no Controle)
A competência emocional deve ser desenvolvida om base na personalidade de cada um e atrelada à ideia de resiliência e do Q.A. (quociente de adversidade), assuntos dos quais falaremos nos próximos posts. Este desenvolvimento deve ser realizado através da Educação Emocional e está ligado ao trabalho com a Inteligência Emocional de cada um.
"Goleman (1995), em seu famoso livro “Inteligência Emocional”, fala de cinco áreas a serem consideradas e trabalhadas para o desenvolvimento emocional do indivíduo: autoconsciência (conhecimento que o ser humano tem de si próprio, de seus sentimentos ou intuição; competência fundamental para que o homem tenha confiança em si e conheça seus pontos fortes e fracos); lidar com emoções (capacidade de gerenciar os sentimentos, a pessoa que sabe controlar seus próprios sentimentos se dá bem em qualquer lugar que esteja ou em qualquer ato que realize); motivar-se (ter vontade de realizar, otimismo, ter as emoções a serviço de uma meta, a pessoa otimista consegue realizar tudo que planeja, pois tem consciência que todos os problemas são contornáveis e resolvíveis); reconhecer emoções nos outros (ter empatia, saber se colocar no lugar do outro e o perceber, assim como o seu sentimento, ter calma é fundamental para que isso aconteça, os problemas devem ser resolvidos por meio de conversas claras, explosões devem ser evitadas para que não prejudique o relacionamento com os outros); lidar com relacionamentos (Ter aptidão social. A arte dos relacionamentos deve-se, em grande parte, a saber lidar com as emoções do outro, saber trabalhar em equipe é fundamental no mundo atual)." (Trecho retirado do segundo capítulo do livro Projeto de Vida: O Ser Humano Integral no Controle)
Portanto, repense, você tem desenvolvido sua Inteligência Emocional?
Abraços!
Michelle Tambroni Silva e Wellington Silva
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